ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JUNポンさんのトップページ>記録ノートを見る>ｶﾛﾘｰ
10年05月03日（月）

ｶﾛﾘｰ
< ｶﾛﾘｰ 　｜　ｶﾛﾘｰ >


【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1965kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
95.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 114 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
21時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
しょうが焼き（1人前） 165 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
  1678 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE