no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マフィン（1人前） 193 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すし（1人前） 621 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
美坂屋 バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
美坂屋 バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
美坂屋 バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
  3470 kcal
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