11文のシンデレラ【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日(木)

11文のシンデレラ

< パーソナルカラー♪  | どこまでつづくぬか... >
湿布と内服薬のお陰で、痛み・痺れと膝下~ふくらはぎの腫れは若干落ち着いた。
よっしゃ、少しなら歩けるぞ (`・ω・´)
しかしまだ、足首から甲にかけて 「骨が見えないほど」 腫れあがってる!
買い物行きたいけど、靴が履けないんだよぉぉ~

いや、一足あるじゃないか、あ れ が !

以前同じように足腫らした時、必要に迫られ買った  26cm  のパンプス。
処分しようかと思った矢先、まさかまた (3回目) お世話になるとは…
これが腫れた左足にジャストフィットだった。
当然右側はガバガバなので、中敷+スポンジこれでもかと詰め放題、
ぶっちゃけ、「こんなんで歩けるレベルじゃねぇっ!!!!」
自転車とスーパーのカートがなければ、今日の買い物は断念していた。

長時間歩行、ましてや走行などまだまだ無理、かなぁ… うずうず。


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム バナナ味

【間食】
カカオ95%チョコレート
クリームチーズ
野菜ジュース

【晩ごはん】
味噌ラーメン
鶏から揚げ
大麦若葉青汁
高麗人参茶





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.7kg
体重(kg) のグラフ
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