no title【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
脂肪燃焼ジュース（0.4人前） 79.6 kcal
明太子トースト（1人前） 69.5 kcal
きゅうり・ブロッコリー（1人前） 12.7 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
皇漢堂製薬株式会社 Ｂコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
小林製薬 ファイチ（1人前） --- kcal
プレーンオムレツ（0.5人前） 102 kcal
豆苗ともやし炒め（0.5人前） 23.2 kcal
12時
白菜きのこのとろとろ豆腐（0.3人前） 88.9 kcal
ひじきとひよこ豆の煮物（0.2人前） 94.1 kcal
ブリのクレイジーソルト焼き（1人前） 222 kcal
DHC 発芽玄米（1人前） 34.4 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
食べる豆乳黒酢ヨーグルトドリンク（1人前） 108 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 4.5 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
白菜きのこのとろとろ豆腐（0.2人前） 59.2 kcal
ひじきとひよこ豆の煮物 （0.2人前） 94.1 kcal
納豆おろし蕎麦（1人前） 317 kcal
おからクッキー（0.3人前） 101 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1708 kcal
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