「冷水」１杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

「冷水」１杯
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「冷水」１杯 画像1
【昨晩寝た時間】 9時-11時半　3時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 背中痛＿最悪。

『ビッグ・アースの殺人』 (講談社文庫)
ジョン・エヴァンズ (著), 土屋 晃 (翻訳)
白人トレッカーばかりの感あり。
「ビッグ･アース」登場、主人公がカリフォニアに帰り106p
辺鄙な場所のシリアルキラーって

内容（「BOOK」データベースより）
ネパール・アンナプルナをトレッキング中に、ポール・ウッドとその友人は
両眼にアーミーナイフが突き立てられた死体を発見する。
それは二年前トラックでアフリカを横断する旅で出会い、
愛し合うようになったローラが殺されたのと同じ手口だった。
時間も空間も遠く離れた二つの殺人につながりはあるのか。



【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 198 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 46.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
えびカレーｋ（1人前） 378 kcal
  771 kcal
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