「プロセッコヴェネト2008」【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

「プロセッコヴェネト2008」
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【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】目覚めイマイチ。 食欲なし。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
梅朧うどん（1人前） 297 kcal
19時
豆ご飯ｇ（1人前） 249 kcal
20時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
23時
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
Mナッツｋｋｋ（1人前） 428 kcal
  1215 kcal
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