土曜日らしくない・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日らしくない・・・
10年05月08日（土）

土曜日らしくない・・・
< 雨も好し！ 　｜　日曜日は安息日。 >
【今日のできごと】
　追われる土曜日です。
　テニスはないけど5時から提出物作成中・・・
【今日の感想】
終日家の中。
　
　陽の当たる西部屋　そろそろヨシズが欲しい
　ほど・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ（1人前） 11.3 kcal
納豆（1人前） 82.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはんのお焼き（1人前） 265 kcal
鮭焼き浸け（1人前） 79.8 kcal
酢の物（1人前） 13.3 kcal
人参サラダ（1人前） 53.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鰺南蛮漬け（1人前） 76.4 kcal
大根膾（1人前） 32 kcal
アスパラロール（1人前） 72.5 kcal
サラダ（1人前） 35.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 67.6 kcal
  1483 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/05/08 20:39 
土曜なのに仕事？大変ですね。
今日は運動なしですか？
 ﾏｰﾘｰ 2010/05/09 11:32 
GWに完成予定が出来なかったので自業自得・・・
追いかけるように片付けるですね。

テニスは取れてなかったので運動なしでした。
ドルフィン２ 2010/05/08 22:09 
色々とお忙しいみたいですね････。

お疲れ様です（礼）。
ﾏｰﾘｰ 2010/05/09 11:36 
やらないといけない事は、チャッチャと清まさないと・・・
これから気をつけまっす。

北海道は今日は雨？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE