no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン　バナナ　紅茶　プロテイン
【昼ごはん】 海老南蛮と寿司セット（しんしん亭）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　紅茶　プロテイン
【晩ごはん】 チキン南蛮定食（潮音）
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