no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日(日)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ 紅茶 プロテイン
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(直ちゃん)
【間食】 たい焼き
【晩ごはん】 チーズハンバーグ ビール


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