ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1979kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
96.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
若鶏（1人前） 300 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1541 kcal
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