305日　飲んだ【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

305日　飲んだ
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晩飯抜きで飲んだ･･･

　　･･･そしたら、痩せた(^・^)

　　　　　なんとも現金と言うか、カラダは正直と言うか･･･

　　　しかし、店を出たのがAM1;30･･･それから車で送ってもらい、
　　　　　そのあと3000歩ほど歩いて帰り、寝たのが3時･･･(ーー゛)

　　　　　久しぶりの旧友と出会ったこともあり、飲みすぎたと感じる翌朝･･･ううう


　　　　　まだ週はじめ･･････(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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