305日　飲んだ【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

305日　飲んだ
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晩飯抜きで飲んだ･･･

　　･･･そしたら、痩せた(^・^)

　　　　　なんとも現金と言うか、カラダは正直と言うか･･･

　　　しかし、店を出たのがAM1;30･･･それから車で送ってもらい、
　　　　　そのあと3000歩ほど歩いて帰り、寝たのが3時･･･(ーー゛)

　　　　　久しぶりの旧友と出会ったこともあり、飲みすぎたと感じる翌朝･･･ううう


　　　　　まだ週はじめ･･････(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/05/12 21:54 
飲んだ後、炭水化物系を取らなければ体重は増えない。（←酒と肴の量にもよるけど）
が、減ると言うことは、カラ酒？
前からの疑問、平日は朝何時に起床しているのですか？
 .taka 2010/05/13 00:15 
6時20分に目覚まし掛けていますので、その時間に起きます。
今日は3時間位しか寝てませんが、最近は忙しいのでうとうとする間もなく･･･(ーー゛)
昨夜食べたものは、果物類とキュウリの漬物、スルメが少々です。
まいてぃどらごん 2010/05/12 22:30 
しっかり美味しいものを食べて愉快に飲んでください、一人住まいなんだから。
ワタシも聴きたい、何時起きですか？
 .taka 2010/05/13 00:18 
愉快は愉快なんですが、きっかけは会社で頭に来る事があったから！
食べるのはご法度です！酔っ払ってヨタヨタ歩きでもちゃんとウォーキングしてるのが、馬鹿というか何と言うか･･･1時間も睡眠時間を削ってるし(ーー゛)
こんなはずじゃない 2010/05/13 00:07 
あれ～？最近私の書き込みが載らないのはなぜ？
今日は載るのか？！

飲んで痩せれるのはあなただけ！ずっる～い！
 .taka 2010/05/13 00:21 
今日は載ってますが、はて？
飲んで痩せるって･･･普通は二日酔いで食べられないのが原因だけど、今日は違う！はて？
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