no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
まいたけの味噌汁（0.5人前） 31 kcal
鮭（0.5人前） 49.8 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
鮭（0.3人前） 29.9 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
20時
ホルモン（0.4人前） 180 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
野菜炒め（0.2人前） 15.7 kcal
  778 kcal
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