no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルちゃん 冷やしラーメン（0.7人前） 255 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.6人前） 37.2 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
12時
冷やしラーメンの具（0.5人前） 19.1 kcal
チキンライス（0.1人前） 119 kcal
納豆サラダ（1人前） 100 kcal
15時
はっさく（0.3人前） 21.6 kcal
20時
ヤキそば（0.4人前） 558 kcal
  1207 kcal
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