ひみずさん
最新の記録ノート
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10年05月15日（土）
真面目ダイエット☆４０日目 |
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☆・━━━━━━記録━━━━━━・☆
◆体重：52.3kg
◆体脂肪率：--%
◆BMI：22.6
◆基礎代謝：1166kcal
◆お通じ：×
◆空腹度：★★★☆☆
☆・━━━━━━運動━━━━━━・☆
◆なし
☆・━━━━━━食事━━━━━━・☆
◆朝ごはん◆
・アップルカバー１個(505)
合計：505kcal
----------------
◆昼ごはん◆
なし
合計：0kcal
----------------
◆夜ごはん◆
・生卵2個(85×2)
合計：170kcal
----------------
※寒天・お茶・飲料水など、
0カロリーのものは省いて記入。
☆･━━━━━━成果━━━━━━・☆
◆摂取エネルギー：675kcal
◆消費エネルギー：491kcal
◆今日の予想脂肪燃焼量：68g
☆･━━━━━━メモ━━━━━━・☆
太ももパツパツで、腹の贅肉が
食い込んでた67cmのスキニーも、
今ではどこもかもぶっかぶか(´へ｀;)
痩せたんだなぁ・・・と実感した。
まぁ、1ヶ月と10日で7kg近くも
痩せたんだ、体型も変わるわな。
最近、母がやたら私の体型のことを
心配してきて、それがなんか鬱陶しい。
痩せようがどうしようが私の勝手だろ。
いきなり背中触ってきたり、何？
あまり私のこと構わないでほしい。
言葉のキャッチボールが出来ない。
母親とすら、まともに話せなくなった。
なんだか心まで痩せちゃったな、私。
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