no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日(日)

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【朝ごはん】 8:20
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:10
      竹の子 卵豆腐 ほうれん草 みそ汁 ごはん
【間食】   14:55
      柏餅 コーヒー
【晩ごはん】 17:00
      魚フライ 野菜サラダ 豆の煮物 大根おろし みそ汁 ごはん
【夜食】   23:30
      ビール おにぎり(1コ)
【今日の感想】

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