no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.4人前） 158 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 348 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
12時
おすいもの（1人前） 12.5 kcal
13時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
納豆サラダ（1人前） 112 kcal
16時
豆腐パン（0.1人前） 84 kcal
19時
水菜（1人前） 11.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
東洋水産 マルちゃん フィッシュハンバーグ [袋] 165g（0.5人前） 173 kcal
  1176 kcal
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