荷造り【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

荷造り
< インレー脱離 　｜　帳尻合わせは得意な... >
明日から日曜まで実家に行くわけだが…
膨大な量の荷物になった。
同窓会用の服、靴、鞄…　そしてランニングシューズとウェアetc.
２泊３日、いや実質２泊２日半なのにｗ


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム　イチゴ味

【間食】
無脂肪プレーンヨーグルト
カリカリダブルチーズ

【晩ごはん】
辛味噌炒め
　(キャベツ・もやし・人参・玉葱・韮・豚肉・しめじ)
冷奴　生姜・いりこ粉末
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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