no title【たかまるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
12時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
17時
焼きアジ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） --- kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
co-op マグロフレーク（1人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2432 kcal
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