no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
15時
サークルK サンクス チョコチップクッキー（1人前） 469 kcal
18時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
  1958 kcal
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