30年目の真実【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日(土)

30年目の真実

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30年目の真実 画像1
実家で迎えた朝。

夕方に備えて、午前中はのんびり過ごすのが当初の予定だった。
 し か し
予報では23日朝から雨、ということで急遽予定変更だぁ~

10時前に父とスタートして
境川沿い~湘南海岸サイクリングロードという、ベタすぎるコース。
日差しはそれほど強くなく、快適な気候。
海の家建設中☆

辻堂海浜公園で折り返し。
捻挫治癒直後なのに、これだけ走って何故か足は大丈夫。
まだまだ走り足りないけれど、体力温存しないかんし
昼間は走り慣れてない父が、ちょっとバテ気味だったもんで。
(次回は茅ヶ崎まで行ってみよう)


【朝ごはん】
ご飯 茶碗半分
鮭切身
味噌汁
ポテトサラダ
生卵黄身
納豆

【昼ごはん】
なし

【間食】
ブラックコーヒー

【晩ごはん】 @1次会・銀座アスター → 2次会・和民
中華ビュッフェ 
ビール 2杯
焼酎水割り 1杯 ←ミネラルウォーターと間違えて手に取ったorz

シーザーサラダ
枝豆
カルピス 4杯

【夜食】 @某スナック
ウィスキー水割り(かなり薄い) 1杯
さきいか・あられ・あたりめ
レーズンバター+バゲット ←大好物なんだけど、時間が時間だし1切れで我慢


時の流れは残酷… 
だ~れが生徒か先生か♪ 見分けがつかない!
頭髪やお腹周りに当時の面影は皆無だったりする。
女子にわりと人気があった (あくまで私見だけど) 某君など
工エエェェ(´д`)ェェエエ工 う、嘘だろ!? …な変わりっぷり。
別のところでは、「夜中に何度もトイレに(ry」なーんて話題が… ('A`)
15歳の頃のあんたがそれ聞いたら絶望するよ。
 思わず耳と目を覆いたくなるが、これが現実なのだ。 

今より5kgほど肥えてた中学生時代。
1人だけ違う高校へ行ったこともあって、卒業以降誰とも会ってない。
そんな自分も激変組の一員だったようでw

中3の頃ちょっと片思いしてた男子と、15分くらい差しで話した。
「見た目すごい変わったから誰かと思ったけど、話し方が昔と同じ」だってさ。
想像以上に自分の事覚えていて、なんだかきまりが悪い…
あの時代は黒歴史の一頁、どうか忘れていただきたい。


帰宅深夜1時半。


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
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