no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 60.2 kcal
おれんじ（1人前） 20.8 kcal
7時
焼酎（1人前） 185 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
サンマルクカフェ よもぎロール（1人前） 147 kcal
サンマルクカフェ チーズもち（1人前） 102 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン（1人前） 174 kcal
サンマルクカフェ 紅茶ストレート（1人前） 6 kcal
鶏照り（1人前） 317 kcal
18時
蒸野菜（1人前） 21.1 kcal
アスパラガスバター炒め（1人前） 34.8 kcal
水菜（1人前） 8.5 kcal
ミンチのパイ包み（1人前） 680 kcal
  2071 kcal
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