no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　さんま味噌煮　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト
【晩ごはん】 牡蠣フライ　トマト　ビール
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