322日　嵐【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

322日　嵐
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夕方会社から帰ってくるとほぼ同時に、天候が大荒れとなった(；ﾟдﾟ)ｪ. . .
水不足だったから、多少は降ってもらった方が有り難いのだが、ちょっと極端！
まだ外はゴーゴー風が吹いています。
風呂場の窓も強風で開いてしまったので、急いで閉めました。まさに台風並みの風です。

鍋を食べに行こうと思っていたが、おかげでどこへも出れず、今夜は休肝日(~_~)
さて、まだ勝ち越しの目があるかな？
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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