323日　20km【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>323日　20km
10年05月29日（土）

323日　20km
< 322日　嵐 　｜　324日　ウイ好き... >
323日　20km 画像1 323日　20km 画像2 323日　20km 画像3
昨夜の大荒れの天気のあと、今朝はピーカン･･･ではなくて、今にも降り出しそうな空模様！
でも風はきつくないし、今月初め以来の朋友珈琲shopまで徒歩で来ました。
片道7km･･･帰りは寄り道して20kmコースの予定！（雨が降らなきゃね(~_~)）



写真1枚目は、台湾銀行の支店です。
壁に埋め込まれているブロック･･･2000個以上有るかな？
そのうちの1箇所だけブロックが上下さかさまになっているところが有ります。
2枚目の写真で探してみてくださいね(^_-)-☆

ははは･･･分かった人は･･･今度現物を見に来てください！語学留学でも可！

この辺がお茶目と言うか、しゃれっ気があるというか･･･(^・^)
日本だったらどうなんでしょうね？

3枚目は珈琲shopの裏メニュー？かぼちゃカフェ？･･･たぶんかぼちゃポタージュだと思います(^・^)


ところで17時過ぎに一旦マンションに帰ってからシャワーを浴びて鍋を食べに行きました。
今日は缶ビール2本♪

その後戻ってきて、日本からの出張者を呼び出して今まで飲みに行ってました(~_~)
歩いて帰ってきて、現在3万歩超え･･･
と言う事は、今日1日で21km以上歩きました･･･(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
目標は達成したけれど、食べたほうが多くて･･･歩いても500gしか減らなかった･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

ああ･･･休肝日のほうは、今月は負け越しです。
明日食事の予定が入っちゃったんで（入れたんですが･･･）、今日は開き直り呑みでしたぁ～(@^∇^@) わぁーい！
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
30426歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE