no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

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【記録グラフ】
夜と朝の体重差
-700g
夜と朝の体重差（g） のグラフ
 		基礎代謝
1102kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
味噌汁（0.5人前） 33.1 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
12時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
外食（1人前） 400 kcal
18時
すいとん（1人前） 299 kcal
ふきの煮物（1人前） 87.2 kcal
漬物（1人前） 73.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
アフターダイエット（1人前） --- kcal
  1120 kcal
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