弁当【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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弁当
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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10年05月30日(日)
弁当
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お母さんが、弁当作るようになった、弁当作ると寝込む
ので、作るよりも、寝てた方が良いけど。
仕事中スイカの差し入れあり、でもね、あまり食べたくないので
少しだけ頂いた。
【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
体年齢
42
筋肉量
53.4kg
内臓脂肪レベル
14.5
万歩計
6730歩
基礎代謝
1541kcal
体脂肪率
22.7%
カロリー比較
食事の記録
1458kcal
体重
72.85kg
【食事の記録】
6時
バナナ
(1人前)
188
kcal
カゴメr 野菜生活
(1人前)
68
kcal
やずや 養生青汁
(1人前)
11
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー セサミンE
(1人前)
7.3
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
QBB プルーン
(3人前)
60.6
kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g
(0.5人前)
133
kcal
アスパラガス
(1人前)
4.4
kcal
おでん
(0.2人前)
61.4
kcal
いか
(1人前)
68
kcal
たまごやき
(0.3人前)
39.7
kcal
15時
すいか
(1人前)
51.8
kcal
18時
おでん
(0.5人前)
154
kcal
カレー
(0.3人前)
292
kcal
冷や奴
(0.4人前)
33.1
kcal
夏みかん
(0.4人前)
35.2
kcal
カゴメr 野菜生活
(1人前)
68
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
19時
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.1人前)
47.7
kcal
1458
kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子
2010/05/30 11:05
心配ですね。 お弁当より体のほうが大事ですよ
無財の七施
2010/05/30 17:59
そうなのです。
そうなのです。
司城貴子
2010/05/30 18:03
がんばらないでって思いますね。
無財の七施
2010/05/30 18:09
ほんと、今日は、足痛くて、買い物いってなかたみたい。
ほんと、今日は、足痛くて、買い物いってなかたみたい。
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