こうして2回目の木場公園も散々な結果に終わったのでした【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mym8XIさんのトップページ>記録ノートを見る>こうして2回目の木場公園も散々な結果に終わったのでした
10年06月01日（火）

こうして2回目の木場公園も散々な結果に終わったのでした
< アフリカン唐辛子に... 　｜　痛恨の二度寝 >
今朝も支度に手間取って、出発が4時10分。
娘の起きる6時には戻りたいので、今回もスカイツリーは諦めた。

自宅玄関出た直後、3軒目のドア前で膝カックン再発。
かといって、ここで引き返すなんて無様な真似はするもんか… 誰も見てないけどさ。

三つ目通りを北上。
やっぱり左足がおかしい、前へ進めない。
で、どこでUターンすんべと思案してる間もなく木場公園到着。

来 た か ら に は 前 回 の リ ベ ン ジ し か な い

これがランナーズ・ハイというものなのか、
走ってるうちに足の痛みを感じなくなっている。
1kmのラップタイムが6分ちょっと…　絶好調には程遠いがまぁまぁってとこか。
それにしても不親切な道案内だこと (´･ω･`)
あの複雑なコースには、案内板少なすぎやしないか？
案の定、3000m目前でプレート見失う…　道、間違えとる　(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ
一気に疲れが出た。　そして忘れていた痛みまでも。
帰路走りとおす気力すら失ってしもうたよ。



【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー

【間食】
ねぎま　1本
つくね　2本
レッドカレー　押麦＋玄米

【晩ごはん】
鶏肉トマト煮 (ピーマン・人参・玉葱・エリンギ)
黒烏龍茶
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE