no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
加ト吉 わたしの黒米ごはん [パック] 150g（1人前） 96.4 kcal
doll バナナ（1人前） 29.2 kcal
オレンジ（1人前） 28.4 kcal
18時
ビール（1人前） 552 kcal
かれい煮つけ（1人前） 153 kcal
きくな（1人前） 24.3 kcal
かますご（1人前） 29 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
野菜あん（1人前） 174 kcal
  1498 kcal
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