no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
doll バナナ（1人前） 27.5 kcal
オレンジ（1人前） 34 kcal
13時
そうめん（0.9人前） 233 kcal
卵（0.5人前） 17.2 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
きくな（1人前） 10.5 kcal
18時
ブランデー（2人前） 142 kcal
19時
サワラ焼き（1人前） 90.8 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
きくな（0.9人前） 21.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
野菜あん（1人前） 174 kcal
  1188 kcal
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