no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
17時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
あけぼの さけフレーク（1人前） 57 kcal
日本ハム KARARI　骨なしノンフライドチキン（1.5人前） 375 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（2人前） 108 kcal
  1613 kcal
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