no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
6110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		自転車
11km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
9時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
11時
プライフーズ（株） フライドチキン（1人前） 134 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
13時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 310ml（1人前） 0 kcal
14時
カルピス カルピスウォーター [チア] 300ml（1人前） 138 kcal
15時
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
18時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
  1621 kcal
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