no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
4057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
15時
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
17時
プリマハム ハンバーグ（1人前） 250 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1570 kcal
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