食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

食事日記
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【朝ごはん】
ご飯
卵焼き
御茶
【昼ごはん】
御飯
レタス

【間食】

【晩ごはん】
ネギとろ丼
御茶
黒豆
味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4503歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 353 kcal
御茶（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
御飯（1人前） 353 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カルビー ジャガイモ（1人前） 198 kcal
17時
Dole Dole グレープジュース100% [パック] 200ml（1人前） 105 kcal
20時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
  2905 kcal
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