弓道２回め【林鐘さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日（火）

弓道２回め
< 二度寝三度寝 　｜　仕事の無駄。 >
弓道教室の２回め。
１週間で完全にリセットされ、いろいろ忘れていた。
簡単な型を教えられたとおりに行うのが本当に難しい。
肩の力を抜く。重心を前気味に。これだけのことが気を抜くとまったくできない。
練習あるのみ！

今日は仕事が終わったのが６時半と少し遅めだった。
話を持っていくときは、話の元となる書類に入念に目を通し、問題に対する理解を深め、
自分なりの解決策をもつようにする。
でなければ、話がああでもない、こうでもないといたずらに長引く。
それは、自分の時間のみならず、相手の時間も浪費していることになる。

【記録グラフ】
労働拘束時間(通勤時間含)
11.5時間
労働拘束時間(通勤時間含)（時間） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
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