がくぜん！【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

がくぜん！
< 辛そうで辛くなくな... 　｜　このままじゃおさま... >
油断しとったらこれだわ。　※記録グラフ参照
入梅後が怖い…


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
野菜ジュース

【間食】
プルーン
割れせん
チョコレート

【晩ごはん】
スンドゥブチゲ　(豆腐・エリンギ・ぶなしめじ・クコ・葱)
ササミフライ
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
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