Mym8XIさん
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1964年生(女性)
東京都 |
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10年06月10日（木）
このままじゃおさまりがつかないんだよな。 |
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< がくぜん！
｜ 一枚が二枚、二枚が... >
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かれこれ1週間走ってなかった。
それなのに、
土曜は牛さんの内臓脂肪を我が身へせっせと摂り込み、
日曜も 肉＋炭水化物＋油 の華麗なる饗宴。
平日にいたっては 「今日も元気だ、お菓子がうめぇ！」
気付くと (ﾉ ∀`) ｱﾁｬｰ カ・ラ・ダ・ガ・オ・モ・イ…
これはもう、増えたお肉を “CO2” という形で東京の大気中に捨てて来にゃならぬ。
環境に優しくないのは承知の上だが、CO2よりも脂肪の削減が優先だ。
そんなわけで、久し振りにスカイツリーにやって来たのだ。
前回は三つ目通り経由で 「片道・所要約45分」
一応このへんを目標に走ってみよう。
あの時は膝痛める前だったし、今日は少々のハンデがあっても構わない。
途中から大門通り経由で、ぎりぎり45分で到着！！
398m (6/5現在) 、すごく… 大きいです。
もう携帯カメラでは全体像が収まりきらない。
帰路。
タイムなどどうでもいいのだけれど、やはりさっきと同じペース。
以前スロージョギングがいい、と聞いて試した事があったが
いらちな自分にアレは無理。 健康に良いどころか却ってストレスになっちゃう。
木場公園前通過、
リベンジは… ないない。
プラス3.5kmに耐えうる脚力 (あんど気力) 、今日はございませぬ。
自宅帰還は6時ちょうど。 往復14km、所要約92分 (もうちょっと縮められそう)
無事娘を起こすことができましたとさ。
そして本日の体重計。
「うほっ、いい数字！」
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
野菜ジュース
コーヒー
【間食】
プルーン
アイスクリーム
青汁
【晩ごはん】
グリーンカレー
バター炒め ほうれん草・エリンギ
アボカド 1個
黒烏龍茶
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| 【記録グラフ】 |
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