排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
やずや 青汁（1人前） 11 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 469 kcal
広島風お好み焼き（0.8人前） 530 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
Rausch チョコレート　（1人前） 55.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
20時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  2885 kcal
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