届いた!マグロです。【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日(木)

届いた!マグロです。

< 平成から15人だそ...  | 紫陽花 >
届いた!マグロです。 画像1
↑松前のマグロ
松前産 本マグロ届きました。 ありがとうございました。

【今日のできごと】
都城市で口蹄疫の感染が確認されたそうだが・・・ニュースなどで見ているとその、防疫方法は
車の車輪のみ消毒しているが・・・あれは何?なぜ他の国のように車全体を消毒液でシャワーし
ないのか?ウィルス感染するわけだから、車の外も、車の中の人も、全部消毒すべきではないの?
 あんな消毒体制で防げるわけがないと思うが・・・なぜ誰も取り上げないの?
都城市は日本の食肉の最大の産地だそうだ。大変心配。新農水相はかなり対応が遅い。かなり、
のんびりしているように見えるが・・・。

【今日の感想】
昨日のジョグの際、痛かった左の足首。昨日天候のせいで神経痛だったのか? 昨日は一日
中足が痛かった。歩くのにも少し引きずるくらい。一応アイシング、薬、テーピングを行って
いる。今日はかなり回復したが。 これで土曜の大会に出られるのか?しかも初ハーフ。
かなり無謀かもしれない。

【今日のメタボ撃退目標】
1.毎日5km以上歩くまたは走る ×  
2.毎日腹筋、腕立、スクワット × 
3.69kg以下を維持する     ○  

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
食パン(1人前) 224 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
イチゴ(1人前) 34 kcal
12時
焼きそば(1人前) 634 kcal
20時
ブリ(1人前) 51.4 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
味噌汁(1人前) 39.1 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
ご飯(1人前) 165 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2010/06/10 12:51
マグロ!届いたんですね☆
うちは、まだだなぁ。。。楽しみです(^^)

口蹄疫関連のニュースは画像で見ていないので分からないですが、
そんなにいい加減なんですか?
農家の人の打撃が少しでも少なくなるような対応をして欲しいですね。


ハーフに出るんですか?すごい!
私はがんばって4kmしか走れません(笑)
 Mogart 2010/06/10 14:43
もうすぐ届くと思いますよ。 ちゃんと冷凍されていました。解凍方法
も書いてありましたよ。明日食べてハーフの大会のエネルギーにしたい
です。でも、初ハーフなので・・・しかも足を痛めていて・・走れるのか?

ヘイポー 2010/06/10 13:32
 Mogartさん こんにちは 

うちも昼前にキターーーーー♪松前マグロです。

今夜~早速いつも世話になっているジジババオバ達と食べます。

初ハーフ出られるのですねぇ~足の痛みはいかがですか?

レースまでは走らずに疲労を抜いてあげると良いかと思います。

休んでいればレース当日走りたくてウズウズしてくると思うので
ムリせずにレースを楽しんでくださいm(__)m

とりあえずマグロ食べてパワーを補給しましょう~♪
                          
                           ヘイポーより
 Mogart 2010/06/10 14:47
松前のマグロ!きっと最高ですよ。

初ハーフなんですが・・そうなんです。足が痛い。今日、明日、明後日
休足して、3日後に走れるのか?かなり不安です。それと、今日の気温。
こんな気温だと気力が・・・
まあ、気楽に、記録には関係なく楽しもうかと思います。もし、足が治って
なかったら、おいしいグルメだけ食べてきます。(笑)


YGT 2010/06/10 15:30
お~。
届きましたね~。^^
冷凍技術がすすんで味は良くなったと聞きましたよ。

初ハーフ。
お怪我のありませんように。^^
 Mogart 2010/06/10 16:34
YGTさんの企画のおかげさまです。ありがとうございました。
おいしそうです。家族でいただきます。

前回のハーフの目前に怪我をして、DNS(Does Not Start)だったんです。
何か、心理的に弱いのかも(笑)
マーリー 2010/06/10 22:21
土曜日がマラソン本番ですか?
足首、気になりますがゴマパワーに期待して☆
まぐろも待っていま~す。

 Mogart 2010/06/11 12:10
明日がマラソン本番ですが、足首が・・・走れるかどうか、本番直前で判断します。
そう、マグロも待っていますので・・・(笑)
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