平成から15人だそうだ【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

平成から15人だそうだ
< no title 　｜　届いた！マグロです... >
＊今回の菅総理で平成に入って15人目の総理だそうだ。朝のTVによると、同じ期間に同様
に変わった国はネパールだけで、ここは政情不安なので19人変わったと。！日本は政情
不安の国なのか？
菅さんで、ころころ変わる首相にピリオドを打ってほしい。

宇野、海部、宮沢、細川、羽田、村山、橋本、小渕、森、小泉、安倍、福田、麻生、鳩山
かな？名前と顔は思い浮かぶが・・・どんなことをやったかは思い出せない。小泉さんの郵
政改革だけかな。

＊朝から雨のため走れず
　が、少し走った。
　ペース走後歩くと、少し足首が痛い。　あれ？変だな
【今日のメタボ撃退目標】
1.毎日5km以上歩くまたは走る　○ 　
2.毎日腹筋、腕立、スクワット　○　
3.69kg以下を維持する　　　　　○　　

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1km
ウォーキング（km） のグラフ
ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
食パン（1人前） 224 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンプレミアム すりごま　(白)　10g（1人前） 67.6 kcal
12時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
マーボ豆腐（1人前） 343 kcal
ご飯（1人前） 165 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1965 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/06/09 08:17 
どうなる!!!!ニッポン！！！！！(^^ゞ
 Mogart 2010/06/09 08:21 
どうする!!!!ニッポン！！！！！(^^ゞ

　　　････に、したいね。
世界平和 2010/06/09 11:09 
まったく、これでは外国から相手にされないのでは？
こんなにしょっちゅう変わるなんて・・・・・何考えているんでしょうかねぇ日本の総理は？
 Mogart 2010/06/09 12:07 
アメリカのように、最初からリーダに相応しい人かどうかを徹底的に調査してから、にすれば良いのに、日本は逆。リーダになってから資質を問うものだから、みんな化けの皮が剥がれて、没になる。鳩山さんや小沢さんの金のことは、最初から判っていることなのに、国民に内緒にしているからでしょうね。
国会議員、県会議員等、重要な公職に付く人は、最初から資産、係累、資質等すべてを公開するような制度にしなければ・・・実現できないでしょうね。
audrey 2010/06/09 12:29 
そうなんですね、、、
と言うことは平均しても１人一年ちょっと、、、

一国の総理が一年で何ができるのでしょうか？

私の仕事は、一年やってやっと一周します、、、
三年目ぐらいでやっと自分のものになった感じでしょうか？
今や１０年。。。まだまだ居座りますよ～（笑）
 Mogart 2010/06/09 13:10 
どんな仕事でも1年では、ほとんど何も出来ない。3年やってやっと一人前。ですよね。だから、日本の首相のほとんどは、新人のまま、辞めてしまうので・・何にもしない人を日本では高額な税金で養ってきたわけで・・・なんとも。
ﾏｰﾘｰ 2010/06/09 15:13 
朝食にごまが登場しました！！

「ごまパワー」に期待して？
 Mogart 2010/06/09 20:08 
そう、そうなんです。先日TVで見たごまパワーのすごさに
すぐに感化されるので・・・
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