no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
4935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
キューピー マスタード（0.7人前） 8 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
16時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
18時
三桃食品株式会社 ギョウザ（1人前） 292 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
  1544 kcal
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