排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
LOTTE ガム（0.2人前） 6.4 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
12時
カレー（0.5人前） 251 kcal
冷汁（0.6人前） 125 kcal
イオン トマトソース（1人前） 162 kcal
そうめん（1.3人前） 66 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
15時
和風タルト（1人前） 176 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
エビマヨ（1人前） 324 kcal
いかのマリネ（0.7人前） 142 kcal
そら豆（1人前） 34.8 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺上げ（1人前） 40 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  2309 kcal
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