日本勝った。【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

日本勝った。
< 地震で目が覚めた日... 　｜　日光値千金　 >
治安がどうとか言ってたわりに、日本人多いじゃん。
南アフリカは冬なんだね、
アフリカ全土が常夏の熱帯気候だと思ってた子供の頃。

45年生きてきて、いまだにサッカーのルールが把握できず。
試合進行が速すぎて目がついていけん。

体育の時間、サッカーでは敵味方から恐れられていた。
たまにボールが目の前に飛んできたらアサッテの方向に蹴り返してしまう、
ボールを蹴ろうとして人間に思いっきり蹴り入れてしまった黒歴史さえも。
そんな私の体育の成績、10段階の2～3が定位置orz


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
野菜ジュース

【間食】
プルーン
青汁

【晩ごはん】
豚キムチ　蒟蒻・葱
麦飯
味噌汁　赤だし・わかめ
ジャムウスリミングティー
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
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