食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

食事日記
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【朝ごはん】
御飯、御茶、御茶
【昼ごはん】
御飯、トマト、卵
【間食】
ジョイフルのドリンクバー
【晩ごはん】
グリーンコープのお弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
御飯（1人前） 353 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ジョイフル プレミアムコーンスープ（1人前） 333 kcal
ジョイフル ストロベリーヨーグルトパフェ（1人前） 349 kcal
19時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
  1929 kcal
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