no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
16時
アサヒ飲料 ドデカミンV [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
カルビー じゃがりこ　カレー味（1人前） 99 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1937 kcal
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