１８日目【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

１８日目
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【朝ごはん】
ヨーグルト、ゆで卵、トマト、オリーブ油、エシャレット
【昼ごはん】
トマト、オリーブ油、オニギリ
【間食】
飴
【晩ごはん】
サンドイッチ、菓子パン、トマトとわかめのサラダ
【今日の感想】
順調に５４キロ前半になってきたので、このまま５３キロ台に入りたい。
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