no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オレンジゼリー（1.3人前） 109 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト アロエ（2人前） 126 kcal
  2469 kcal
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