taka-igaさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年06月18日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 焼きのり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| もやしのナムル（0.5人前） |
19.3 |
kcal |
| 伊藤園 一日分の野菜（1人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| 大塚製薬 ソイジョイ（1人前） |
133 |
kcal |
| 18時 |
| ミニッツメイド 朝リンゴ（1人前） |
72 |
kcal |
| 21時 |
| 先付（1人前） |
50 |
kcal |
| 有機水菜と大根のサラダ（1人前） |
30 |
kcal |
| 御造り三種盛り合せ（1人前） |
50 |
kcal |
| つくね串と旨味一番鶏の炭火炙り二種盛り合せ（1人前） |
120 |
kcal |
| ふわふわ玉子焼（1人前） |
100 |
kcal |
| キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 350ml（0.8人前） |
115 |
kcal |
| 水玉（1人前） |
180 |
kcal |
| 緑（1人前） |
120 |
kcal |
| 22時 |
| 揚物三種盛り合せ（1人前） |
100 |
kcal |
| 油淋鶏（1人前） |
70 |
kcal |
| 和風つけめん（1人前） |
100 |
kcal |
| 生絞りグレキウイサワー（1人前） |
180 |
kcal |
| すかいらーく 梅酒サワー（1人前） |
185 |
kcal |
| ジンジャーカクテル（1人前） |
120 |
kcal |
| |
2420 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記