6/20【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

6/20
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
10時
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
プリマハム 豚カルビ焼肉（0.5人前） 109 kcal
15時
マクドナルド フライポテト（1人前） 420 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
キリンビール キリンZERO350ml（1人前） 66.5 kcal
21時
つけめん（0.5人前） 27.6 kcal
うどん（1人前） 540 kcal
  1673 kcal
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