6/23【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

6/23
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【記録グラフ】
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.1%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
富永食品 クイックエイ（1人前） 30 kcal
12時
S&B ベジタブルカレー（1人前） 151 kcal
18時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
22時
つけめん（0.5人前） 27.6 kcal
うどん（1人前） 486 kcal
  1499 kcal
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