no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日(土)

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【朝ごはん】 7:30
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:15
     冷やしそうめん 肉 ごはん
【間食】   14:45
     ケーキ コーヒー
【晩ごはん】 16:45
     焼き魚 ピーマン みそ汁 ごはん
【夜食】   22:40
     そば弁当
【今日の感想】

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